輕度的貧血是可以采用改善飲食，增加營養(yǎng)來達到治療貧血的目的。
第一，平時要攝入含造血原料的食物。主要包括含有葉酸、維生素B12以及含鐵豐富的食物，比如新鮮的綠葉蔬菜，含有豐富的葉酸,以及維生素B12，動物血、動物肝臟、蛋黃和瘦肉、深顏色的蔬菜含鐵量是比較豐富的。動物來源的鐵更容易吸收一些。
第二，就是要適量的進食富含蛋白質(zhì)、維生素C的食物，比如蛋類、乳制品、魚類、水果、芹菜等，確保胃腸道的消化功能正常。應(yīng)該堅持適量的原則，不可以大補。
營養(yǎng)不良貧血怎么補啊
劉戀主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院 兒科
2018-10-21 5081次
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01:40
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 7672次
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楊頂權(quán)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-05 6691次
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營養(yǎng)不良怎么補營養(yǎng)不良患者飲食要易消化，多吃些米粥，牛奶，雞肉，鴨肉，雞肝，山楂，魚類等這些食物，食物一定要軟爛細容易消化吸收，避免吃一些豆類花生玉米等這些難消化的食物。嬰幼兒添加輔食一定要含維生素d和鈣的食物比較多一些，比如蛋黃，肝泥，魚肝油制劑，蝦皮，果粥，米湯等這些，每天固定攝取牛奶，雞蛋，豆腐，綠葉蔬菜這些。語音時長 1:06”
朱芳
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-31 5386次
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孕婦營養(yǎng)不良怎么補孕期以要飲食以清淡、易消化、易吸收為主，要保證蛋白質(zhì)的攝入，比如多吃一些奶類、豆類、蛋類、硬果之類的食物。在懷孕早期，要攝入一些葉酸和維生素的補充，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食要粗細搭配，葷素兼?zhèn)洌澄镆喾N多樣化，避免挑食和偏食。防止礦物質(zhì)和微量元素的缺乏，再補充一些含鐵豐富的食物，比如說動物肝臟、動物血和牛肉等食物。語音時長 1:05”
朱芳
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-26 4167次
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田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-12-07 1103次
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田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-27 2403次
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蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-07 0次
