疲勞是一種非常常見的臨床癥狀,多是由于長期的工作緊張競爭壓力大情緒不穩(wěn)定和負性生活事件誘發(fā)。世界衛(wèi)生組織的一項全球性調(diào)查標明真正健康的人只占5%,患有疾病的人占20%,75%的人則處于亞健康的狀態(tài),慢性疲勞綜合征則是亞健康狀態(tài)的一種特殊表現(xiàn)。以持續(xù)或者是反復發(fā)作的嚴重疲勞為主要特征。
中醫(yī)認為脾主肌肉消除疲勞就可以有效地改善疲勞,這是由脾的生理功能決定的。主要包括:一脾主運化,又包括運化水谷精微運化水液。二脾主升清。包括脾主升清脾主升提,三脾主統(tǒng)血。正是因為脾運化水谷精微,給人體提供營養(yǎng)又能運化水濕,不至形成水液儲留,同時脾主肌肉營養(yǎng)充分,所以肢體健壯人體才不容易疲勞。