甲狀腺是屬于內(nèi)分泌腺體,碘是合成甲狀腺激素最重要的元素。
預(yù)防甲狀腺疾?。?/p>
1、注意飲食,平時要注意碘的攝入量,避免長時間的缺碘,這就容易誘發(fā)甲狀腺疾病。
2、飲食上要避免長時間吃精糧,多吃一些粗糧。
3、平時要減氟的攝入,不要長時間的喝濃茶,因為這也會影響到碘的吸收。
4、同時不要長時間的喝咖啡,減少油炸食品,多吃一些水果和青菜。
甲狀腺是屬于內(nèi)分泌腺體,碘是合成甲狀腺激素最重要的元素。
預(yù)防甲狀腺疾?。?/p>
1、注意飲食,平時要注意碘的攝入量,避免長時間的缺碘,這就容易誘發(fā)甲狀腺疾病。
2、飲食上要避免長時間吃精糧,多吃一些粗糧。
3、平時要減氟的攝入,不要長時間的喝濃茶,因為這也會影響到碘的吸收。
4、同時不要長時間的喝咖啡,減少油炸食品,多吃一些水果和青菜。
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