血脂高的患者飲食上要注意低鹽、低脂飲食,不要吃含糖量比較高的食物。多吃青菜水果,可以吃一點(diǎn)芹菜,因?yàn)榍鄄司哂斜Wo(hù)血管和降低血壓的功效,洋蔥也具有降血脂、預(yù)防血栓形成的功效。另外海帶還能夠防止脂肪在動(dòng)脈壁的沉積,黑木耳也可以治療高血壓、血管硬化等,平常多吃一些這樣的蔬菜。
另外要多吃一些含糖量比較低的水果,蘋(píng)果中含有豐富的有機(jī)酸、果糖、果膠、纖維素以及大量的微量元素,具有防止血管硬化、動(dòng)脈硬化和冠心病的作用。橘子中含有大量的維生素c、葡萄糖等,多種微量元素以及營(yíng)養(yǎng)素。西瓜也含有十幾種營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于高血壓的患者有良好的療效,所以平時(shí)要注意多吃一些這樣的蔬菜以及水果。