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醫(yī)生主講實(shí)錄

是血脂高,目前高血脂癥的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥及復(fù)合型高脂血癥。

高血脂癥是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和冠心病的主要危險因素,它對于腎臟、末梢循環(huán)、胰腺、免疫系統(tǒng)、血液系統(tǒng)也產(chǎn)生了不容忽視的影響。高脂血癥會導(dǎo)致動脈粥樣硬化引起冠心病、腦梗塞等嚴(yán)重的疾病,高脂血癥的患者要注意長期過量的食用膽固醇,將導(dǎo)致動脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生與發(fā)展。

在飲食上最好要食用含有膳食纖維豐富的食物,比如芹菜、玉米、燕麥等。維生素c與維生素e可以降低血脂,調(diào)整血脂代謝,它們在深色的或者綠色的食物,如蔬菜、水果中以及豆制品中含量頗高。所以要多吃新鮮的蔬菜水果以及豆制品,要限制脂肪食品。另外,增加運(yùn)動可以降低血脂。

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