永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

肚子脹痛想拉拉不出

00:00
1:30

醫(yī)生主講實(shí)錄

肚子脹痛的時(shí)候特別想排便卻排不出來,這個(gè)時(shí)候可以用右手的大拇指按住食指的左側(cè),肚子有多痛就要按得多重,這樣能夠有效的緩解肚子疼痛的情況。

另外還可以做一些腹部的按摩,可以將一些薄荷油或者是風(fēng)油精涂于手部,將雙手搓熱,左手順時(shí)針的按摩腹部,再用雙手逆時(shí)針的按摩腹部,一般要按五到十分鐘左右,能夠有效的促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),促進(jìn)大便的排出。

另外這個(gè)時(shí)候盡量不要總是躺著,躺著時(shí)候會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)比較緩慢,可以適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)散散步,這樣能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),加速大便的排出緩解肚子脹肚子痛的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦