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關(guān)節(jié)響首先要分為是生理性的還是病理性的，對于生理性的關(guān)節(jié)響比如最常見的就是握手指會出現(xiàn)啪啪的響聲，還有一些膝關(guān)節(jié)患者，腰椎患者在活動的時候也會出現(xiàn)一些啪啪的響聲，這種響聲往往是關(guān)節(jié)囊在關(guān)節(jié)活動的過程中由于氣體的充填而出現(xiàn)的響聲，沒有什么不舒服的癥狀，這種情況下屬于生理性的關(guān)節(jié)響不需要治療。

還有一些關(guān)節(jié)響聲屬于病理性的，比如膝關(guān)節(jié)的半月板損傷會出現(xiàn)一些響聲，還有一些老年人骨質(zhì)疏松或者是有骨刺產(chǎn)生的情況下這種情況下也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)響聲，這種響聲往往伴隨著不舒服的感覺，如疼痛，活動受限。這種情況下建議從飲食上應(yīng)該是增加一些含鈣類豐富的食物，比如牛奶，豆制品，預(yù)防骨質(zhì)疏松，也預(yù)防骨質(zhì)增生，從而達到預(yù)防關(guān)節(jié)骨刺的產(chǎn)生。