對于失眠患者牛奶建議喝，那么在臨睡前的十分鐘喝一杯溫牛奶。這個牛奶最好就是牛奶這樣效果是會好一些，家為這個失眠可以不用治療只要不嚴(yán)重就沒有問題，那么建議每天晚上泡一下腳。
最好是泡到額頭微微發(fā)熱，這樣入睡后不容易醒，那么失眠它有時候是由多種原因引起，比如生物鐘紊亂神經(jīng)衰弱，精神壓力過大興奮焦慮等等，建議睡前就是聽一些舒緩的音樂或者是吃點谷維素，這樣是可以幫助快速入眠。
失眠喝什么牛奶
李佳主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-10-16 15452次
為你推薦
-
喝木瓜牛奶能豐胸嗎喝木瓜牛奶對豐胸是有一定作用的。人的乳腺發(fā)育，還有胸部脂肪的發(fā)育，和一個健康的身體密切相關(guān)。如果這個人，在乳房的發(fā)育時期，營養(yǎng)不充分，乳房就不能很好的發(fā)育，加上現(xiàn)在青少年經(jīng)常節(jié)食，沒有足夠的營養(yǎng)攝入。因為木瓜牛奶中有所需要的各種維生素，也有人體必需的蛋白質(zhì)，如果補(bǔ)充一些木瓜牛奶，充足攝入了營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)后，乳腺能夠得到充分的發(fā)育，所以是有一定的豐胸功能的。
01:08
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-04-08 16605次
-
喝中藥期間能喝牛奶嗎喝中藥是可以喝牛奶的，牛奶具有保護(hù)胃黏膜的作用，同時還可以提供人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。需要注意不要服用中藥后立即喝牛奶，因為可能會中和中藥的成分，使中藥的藥效減弱，需要間隔半個小時以上。中藥方內(nèi)，如牛奶、羊奶都是常用的藥引子，牛奶具有補(bǔ)虛損、益肺胃、生津潤腸的功效，如五汁安中飲中就含有牛奶成分。要根據(jù)具體情況具體分析，有些牛奶入藥主要是用于慢性病、虛證，如五汁安中飲主要用于治療噎嗝、慢性病、氣陰兩傷等。另外，消渴病也可以用牛奶入藥。但對于所喝中藥是治療需要限制蛋白攝入的疾病時，喝完中藥不建議喝牛奶，以免加重病情。
01:21
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 9846次
-
失眠喝什么牛奶比較好失眠最好是喝純牛奶，在臨睡前的十分鐘，喝一杯溫牛奶，最好是純牛奶這樣效果會好一些，假失眠是可以不用治療的，只要不嚴(yán)重就沒問題，病人可以每天晚上泡下腳，最好是泡到額頭微發(fā)熱，這樣入睡后不容易醒。煮牛奶時不要先加糖，等牛奶煮好后倒入碗中或杯中，置放一段時間溫度適中時的加入糖，攪拌溶解后再喝。牛奶的飲用時間也是有講究的，睡眠不佳在睡前半小時飲用為宜，因為牛奶在飲用后需要一段時間才能起作用。語音時長 1:45”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 26807次
-
甲亢喝什么牛奶甲亢飲用的牛奶可以喝普通的純牛奶，也可以喝酸奶，當(dāng)然考慮到甲亢患者可能會出現(xiàn)鈣流失的情況?？梢宰尰颊哂嗅槍π缘匮a(bǔ)充含鈣量比較多的高鈣奶，市面上常見那些牛奶都是可以適合甲亢患者喝的。如果是患者病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)繼發(fā)現(xiàn)血糖升高的情況，在飲食方面要注意限制一下，尤其是市面上賣的調(diào)味的酸奶和牛奶。因為其實市面上所出售的調(diào)味的乳飲品或者是飲料，嚴(yán)格來講都不是牛奶，選擇在包外包裝上標(biāo)識有純牛奶標(biāo)記的牛奶就可以。另外在喝牛奶的時候最好是熱一下，因為有些患者的胃腸道功能并不是特別好，或者是出現(xiàn)頻繁的腹瀉。喝涼牛奶有可能會刺激到胃腸的蠕動，從而加重腹瀉和消化不良的癥狀。語音時長 1:32”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-05 9925次
-
晚上失眠喝什么牛奶晚上失眠建議喝溫?zé)岬募兣Ｄ?，純奶適合飯后喝。容易失眠的患者建議晚上不要看太刺激的電視節(jié)目，保持心情平和，不要有太激烈的運動，睡前可以洗個熱水澡，放松一下，晚飯也不要吃的太飽，減少午睡的時間，午睡一般一個小時就可以了。
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-02-17 9107次
-
痛風(fēng)喝什么牛奶病情分析：痛風(fēng)患者最好是喝純牛奶的。因為牛奶基本上是不含嘌呤的食物，是不會加重患者病情的，但是酸牛奶中也含有一定的乳酸菌成分。大量服用的話，有可能會增高嘌呤的含量，而促進(jìn)血尿酸升高誘發(fā)病情加重。意見建議：平時也要注意多飲水，要嚴(yán)格戒酒，也要避免暴飲暴食，避免吃含高嘌呤的食物，也要養(yǎng)成健康的生活方式。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-06-26 1502次
-
痛風(fēng)喝什么牛奶痛風(fēng)患者最好是喝純牛奶的，因為牛奶是含有低嘌呤的食物，屬于堿性食品，痛風(fēng)患者是可以飲用的，但是最好是喝純牛奶。因為酸牛奶也屬于發(fā)酵食品，是含有豐富的乳酸的，大量飲用酸牛奶，也會造成在體內(nèi)的血尿酸濃度升高，從而有可能加重病情的，所以，痛風(fēng)病人最好是喝純牛奶的。牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充牛奶，
劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-12-01 354次
-
甲亢喝什么牛奶甲亢飲用的牛奶可以喝普通的純牛奶，也可以喝酸奶，當(dāng)然考慮到甲亢患者可能會出現(xiàn)鈣流失的情況?？梢宰尰颊哂嗅槍π缘匮a(bǔ)充含鈣量比較多的高鈣奶，市面上常見那些牛奶都是可以適合甲亢患者喝的。如果是患者病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)繼發(fā)現(xiàn)血糖升高的情況，在飲食方面要注意限制一下，尤其是市面上賣的調(diào)味的酸奶和牛奶。因為其實市
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 1084次
