永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

冠心病應(yīng)怎樣保養(yǎng)

00:00
1:30

醫(yī)生主講實(shí)錄

明確診斷冠心病的患者應(yīng)該合理膳食,選清淡易消化,低鹽低脂飲食,多食富含不飽和脂肪酸的食品,如深海魚(yú)類(lèi)等。多食新鮮的蔬菜和水果,嚴(yán)禁暴飲暴食,可少食多餐,保持樂(lè)觀(guān)松弛的精神狀態(tài),避免過(guò)度的緊張焦慮,情緒激動(dòng)或者是發(fā)怒或者是抑郁、

要戒煙限酒,不飲濃茶和咖啡,生活規(guī)律,保證充足的睡眠,郁悶,避免過(guò)度疲勞熬夜,注意保暖,預(yù)防上呼吸道的感染,并且進(jìn)行適量的體育鍛煉,可以行慢走,快走,瑜伽和打太極拳,運(yùn)動(dòng)鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦