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腿骨折了吃什么營養(yǎng)品

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于腿骨折的患者最重要的一點(diǎn)就是飲食要均衡,各種營養(yǎng)物質(zhì)全方位的攝入,有些人認(rèn)為骨折之后最重要的就是補(bǔ)鈣,但是患者要切記避免盲目補(bǔ)鈣,已經(jīng)有科學(xué)表明過分的補(bǔ)鈣對骨折恢復(fù)反而起到副作用。

骨折的病人需要補(bǔ)充鋅錳鐵等微量元素,這幾種元素可以幫助患者形成骨膠原從而幫助骨折的恢復(fù),海產(chǎn)品和黃豆的產(chǎn)品中含的鋅比較多,燕麥片和蛋黃等含錳比較多,同時(shí)配點(diǎn)兒魚湯骨頭湯等食物做適量的補(bǔ)充,此外患者還應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜多喝水不要吃生冷辛辣刺激性食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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