因為甜食屬于高滲性食物,它在胃里可以刺激胃分泌大量的胃酸,同時可以引起食管下括約肌壓力減弱及功能障礙。如果胃酸產(chǎn)生過多,胃蠕動不能立刻清除胃酸,流入十二指腸時,同時胃內(nèi)壓力大于食管下段括約肌壓力,就會使胃酸反流入食管及咽部引起癥狀。
每次吃的時候可以少吃一些,之后要適當(dāng)?shù)淖咭蛔?,不要老坐著。如果體型偏胖,建議減重,也許可以減輕反酸的癥狀。平時也要注意少吃一些甜食,要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃油膩、辛辣、刺激性的食物。