一般是肝氣郁結(jié)而引起的,這個時候可以用一些疏肝理氣的藥物,比如逍遙丸,理氣舒心片,谷維素片等。另外在平時一定要注意,月經(jīng)期間要注意不要吃一些生冷、辛辣的東西,多休息,避免勞累過度。
在飲食上防止過度積食。要戒煙限酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些瘦肉,谷類食物,蔬菜,還有含鈣比較多的食物。不要過多食用生冷辛辣和刺激性的食物,一定要保持心情的舒暢,加強鍛煉。
一般是肝氣郁結(jié)而引起的,這個時候可以用一些疏肝理氣的藥物,比如逍遙丸,理氣舒心片,谷維素片等。另外在平時一定要注意,月經(jīng)期間要注意不要吃一些生冷、辛辣的東西,多休息,避免勞累過度。
在飲食上防止過度積食。要戒煙限酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些瘦肉,谷類食物,蔬菜,還有含鈣比較多的食物。不要過多食用生冷辛辣和刺激性的食物,一定要保持心情的舒暢,加強鍛煉。
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