消除眼部的疲勞有以下幾點：
第一點，應該注意用眼的時間，不能過度的近距離用眼或者是長期高度的集中，都會導致眼部出現(xiàn)不適，有眼部留的脹痛感，干澀，畏光等而且不聚光。
第二點，需要給予一定的眼部保健，例如可以冷敷冰袋或者是給予局部的按摩處理。
第三點，經(jīng)常應該長期的看遠，如果過度用眼時需要休息，應該眺望遠方來糾正眼部的不適感。
第四點，可以進行一定的眼部的訓練，來緩解眼部的適疲勞。
怎么消除眼疲勞
李卉主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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周常青
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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肇龍
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陶遠
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劉暢
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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