月經(jīng)不調(diào)讓好多女性感覺到心煩氣躁,從而影響到工作和生活,可以取些保健的方法幫助女性調(diào)理好月經(jīng),然后放心的投入到工作和生活當中。
第一個可以喝些紅花茶。紅花茶具有活血通經(jīng)消腫止痛,祛斑的功效,對女性月經(jīng)調(diào)整和止痛的作用效果比較好。
第二個是玫瑰花茶。玫瑰花有淡淡的清香能夠緩解女性的月經(jīng)不調(diào),解除情緒上的煩惱,另外還有活血散瘀的作用。
第三個是月季花茶。月季花茶主要是治療女性肝氣不舒,氣血失調(diào)導致的小腹脹痛,食欲不振的一些病癥,有調(diào)節(jié)活血,緩解小肚子腹痛的功能。
第四個是荷花茶。荷花茶具有清熱去濕,活血止血的功效,如果說月經(jīng)量多,可以用這個茶調(diào)節(jié)。
另外,可以用檸檬芙蓉花茶,芙蓉花性平,有清熱,涼血,解毒的功效,所以可以沖了喝效果比較好一些。