首先,是關(guān)元穴,用自身的左手或者右手食指四指并攏放,放肚臍下量四指,最下邊的指邊與正中線交點處就是關(guān)元穴,關(guān)元穴具有培元固本、補益下焦之功效,對于治療月經(jīng)推遲有一定的療效。
第二,是按摩中極穴,中極穴主要治療生殖器的疾病,泌尿疾病,尿頻,尿急,生理病,生理不順,精力不及能改正等,對于治療月經(jīng)推遲有一定的作用,是在臍下四寸。
第三,可以按摩歸來穴,歸來穴是在臍下四寸旁開兩寸,按摩歸來穴可以緩解治療疝氣,月經(jīng)不調(diào),不孕,帶下,白帶過多,附件炎,子宮內(nèi)膜炎,腹疼,虛弱,內(nèi)寒,陽痿等病癥,對于月經(jīng)推遲有很好的作用。
第四,血海穴,血海穴是在髕骨內(nèi)上方上兩寸,血海穴和血有密切的關(guān)系,屬于足太陰脾經(jīng),是治療血證的要穴,具有活血化瘀、補血養(yǎng)血、引血歸心的功效,對治療月經(jīng)推遲也有非常好的作用。