糖尿病首先是血糖升高的一種狀態(tài),這個時候甜食,淀粉類的盡量少吃油膩的東西低鹽飲食,最好是多吃優(yōu)質蛋白質,同時要適當的鍛煉,所以飲食的竅門就是避免飲食禁忌,同時多吃優(yōu)質蛋白,維生素類的食物,蔬菜也要多吃,適當鍛煉是關鍵。
為什么要這樣選擇呢?首先糖尿病是由于一種神經內分泌方面的因素造成的胰島素分泌不足,或者是胰島素作用低下也就是胰島素抵抗而出現的糖代謝發(fā)生異常,出現血糖升高的一種狀態(tài),避免血糖升高是預防糖尿病的關鍵,在糖尿病病人吃一些甜食或者是油膩的東西,高鹽飲食都有可能使血糖升高。