肝不好需要補充維生素c和維生素k,肝臟是儲存多種維生素的器官,而且維生素會直接的參與肝臟的代謝和調(diào)節(jié),就會相應的補充它所產(chǎn)生和儲存的維生素,然后供機體的需要。
而維生素K是參與肝臟凝血因子的生成和轉化的一種維生素,當肝臟的功能受到損害的時候,如果缺乏維生素k,就會導致牙齦出血、黏膜或者是消化道出血的情況,這個時候需要及時的補充維生素k,含維生素k豐富的食物主要有花生、油菜、卷心菜等等。
另外,需要補充維生素c,維生素c是較強的還原劑,可以保護肝臟的抵抗能力,促進肝細胞的再生。