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醫(yī)生主講實(shí)錄

備孕期間是可以吃桔子的,只要是常溫的桔子,不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃。如果是涼的橘子,有可能會(huì)刺激胃腸道,出現(xiàn)惡心嘔吐,腹瀉的癥狀,就會(huì)影響懷孕的。

橘子中含有維生素C,碳水化合物,有機(jī)酸,胡蘿卜素,蛋白質(zhì),b族維生素,維生素E,膳食纖維,鈣,鋅,鐵等礦物質(zhì),吃桔子具有開胃理氣,止渴,潤(rùn)肺,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效,女性吃橘子對(duì)身體也是有一定益處的。

在備孕期間,飲食方面不要吃辛辣刺激性,寒涼的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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