重癥肌無力的病人,在日常生活中要注意休息,不要過度的疲勞,過度緊張,不要情緒過度的波動,要在生活調(diào)節(jié)中改善重癥肌無力的癥狀。
建議低鹽低脂低糖飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣刺激興奮性的食品,平時最好的運動是步行運動,步行運動是安全的,每日步行三公里,時間在30分鐘以內(nèi),還可以根據(jù)個人的情況,慢跑、騎車等,每日步行和慢跑三公里的可以增強體質(zhì)。吸煙的危害很大,應(yīng)該下決心戒煙,不能徹底戒除的每日吸煙量要控制在2支以內(nèi),建議戒酒。