強(qiáng)直性脊柱炎患者,在生活上要注意以下事項(xiàng):
1、要戒煙,吸煙是強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。患者吸煙是功能預(yù)后不良的危險(xiǎn)因素之一。
2、要有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,尤其是處于病情緩解期的患者。在病程早期脊柱活動(dòng)度減低,通常與炎性疼痛有關(guān),隨著年齡的增長(zhǎng),脊柱活動(dòng)度會(huì)進(jìn)一步降低,所以患者平時(shí)一定要注意脊柱關(guān)節(jié)的功能鍛煉。運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)緩解疼痛和疾病活動(dòng)度都有非常積極的作用。
3、保持正確的姿勢(shì),站立時(shí)盡量保持挺胸收腹、雙眼平視前方的姿勢(shì)。坐位時(shí)也要保持胸部直立,睡硬板床,取仰臥位。