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健身肩關(guān)節(jié)痛怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

人在健身時(shí)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,往往大多都是由于兩種原因所導(dǎo)致。

第一種原因往往都是由于過量的運(yùn)動(dòng)而引發(fā)了人體肌腱或肌肉,以及關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)了一種勞損而導(dǎo)致了這種疼痛的癥狀。這種原因往往經(jīng)過休息,只要停止過量的運(yùn)動(dòng)慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn),但是如果出現(xiàn)了持續(xù)的疼痛,往往都是第二種原因所導(dǎo)致,就要去正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)的檢查一下看看是不是肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)了脫位。然后可以服用消炎止痛的藥物,同時(shí)配合中醫(yī)的針灸,按摩以及熱敷的方法來進(jìn)行治療,同時(shí)要多注意休息,避免過于勞累或運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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