高血壓可以喝茶,高血壓是在遺傳因素的基礎(chǔ)上,由于環(huán)境因素的長期反復(fù)作用,而導(dǎo)致的收縮壓或者舒張壓升高。
高血壓的環(huán)境因素主要是不良的生活習(xí)慣,包括高鹽,高脂肪飲食,吸煙飲酒等等,而喝茶對高血壓的預(yù)防和治療有比較好的作用。茶中有比較多的茶多酚,能夠清除體內(nèi)的自由基,幫助降低血脂,因此對高血壓的預(yù)防和治療有比較有益的作用。所以高血壓患者盡管不能吸煙、飲酒,但是可以喝茶。需要注意喝茶時濃度不要過高,再就是不要空腹喝茶,這樣就不會造成一些不適的癥狀。
總之,高血壓患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,再就是適當(dāng)進行運動,配合藥物治療,就可以使血壓控制在正常范圍。