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醫(yī)生主講實錄

老年人骨質(zhì)疏松的治療可以通過日常飲食、戶外運動和藥物方面進行治療。

第一,日常飲食,要多食用高鈣高蛋白的食物,比如魚、蝦、瘦肉等。

第二,運動,要積極的參加戶外運動,每周的運動量在兩小時以上,盡可能多的參加,多曬太陽,可以促進維生素D的合成。

第三,藥物治療,可以口服一些鈣劑,尤其以碳酸鈣之類的離子鈣效果比較好,吸收比較充分,同時口服一些維生素D3,使用降鈣素、磷酸鹽類的藥物等促進骨鈣的沉積,抑制破骨細胞活性,多管齊下盡可能的緩解癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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