鉀低會(huì)引起心律失常,心律失常是心臟病中比較常見的一種,鉀的主要作用是維持肌肉神經(jīng)的正常功能,因此人體一旦缺鉀,不但體力下降,最突出的表現(xiàn)是四肢酸軟無力,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致下肢軟癱無力,惡心嘔吐,反應(yīng)遲鈍,心率失常,口干多飲,代謝紊亂,甚至可能出現(xiàn)呼吸肌麻痹,昏迷等。
最后是飲食補(bǔ)鉀,如肉青菜水果豆類含鉀量高,及時(shí)補(bǔ)充含鉀食物,特別是香蕉,土豆,紫菜,這些食物相對(duì)來說,含鉀量比較高,如果夏天大量出汗后,可以喝紅豆薏米湯,綠豆湯,茶葉等解暑。