肩周炎是由于勞損、受涼等原因引起的肩關(guān)節(jié)周圍的一種無菌性炎癥。如果在急性發(fā)作期,主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍劇烈疼痛,拒絕按壓,輕微的活動就會引起劇烈的疼痛,此時(shí)暫時(shí)不要進(jìn)行功能鍛煉,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行止疼治療,如口服雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
等疼痛緩解以后,此時(shí)肩關(guān)節(jié)周圍黏連尚不嚴(yán)重,及時(shí)進(jìn)行有效的功能鍛煉,可以盡快的恢復(fù)到正常。比如常使用的鍛煉方法有爬墻的動作,雙手扶墻,然后手指帶動手臂往上爬,直到肩關(guān)節(jié)疼痛難忍為止,然后將身體反復(fù)的壓到墻上進(jìn)行鍛煉。