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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃菱角,菱角含有豐富的淀粉,蛋白質(zhì),脂肪,葡萄糖,胡蘿卜素,B族維生素以及鈣,磷,鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦適當(dāng)?shù)臄z入這些,對(duì)母體和胎兒的發(fā)育都有好處。同時(shí)菱角還有利尿的作用,對(duì)本身有妊娠水腫的孕婦,適當(dāng)?shù)某粤饨强梢杂行У木徑馑[。

但是需要注意,菱角性寒,吃多了可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)可能,生吃不能過(guò)量,孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┻€是可以的,建議將菱角磨成粉,與大米熬成粥吃,營(yíng)養(yǎng)更好。

以上內(nèi)容僅供參考

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