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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\動。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2986次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關(guān)性，但是我們知道你通過健身、運動、蒸桑拿等等的這些，都能促進(jìn)血液循環(huán)，其實這些方面的話，在24小時到72小時中間。如果你去參加這些活動的話，它能夠加速血液循環(huán)，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結(jié)合。在這時如果有這些運動等等的一些情況，加速了血液循環(huán)，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會對于一定療效的話，會有一定的影響。其實注射完肉毒毒素，和其他在平時的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會加速整體的血液循環(huán)，會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時以內(nèi)的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進(jìn)行很好的結(jié)合，在這個時候期間的話，那我們的建議盡量減少運動，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。

  

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  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2019-01-04 23268次

• 頸椎病還可以健身嗎
  頸椎病是臨床上比較常見的一種疾病，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。頸椎病的疾病發(fā)生，如果患者現(xiàn)在處于比較嚴(yán)重的時候，也就是疼痛或者是頭暈的情況，特別的嚴(yán)重那么患者能做的就是嚴(yán)格的臥床休息，先不要進(jìn)行健身的活動。如果患者現(xiàn)在并不處于急性期，那么可以進(jìn)行健身，但是特別注意不要讓頸部受到外傷，在進(jìn)行健身活動前一定要做一下熱身運動。另外患者除了進(jìn)行健身，也可以進(jìn)行游泳，放風(fēng)箏，就是多做一些抬頭的鍛煉，這樣有利于頸椎病的恢復(fù)。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-30 1611次

• 頸椎病肩周炎練健身可以嗎
  肩周炎，頸椎病，這是兩種類型的疾病。肩周炎也被稱之為肩關(guān)節(jié)周圍炎，這種疾病發(fā)生，會導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)疼痛，然后勞累以后疼痛加重，夜晚的時候疼痛加重，還會引發(fā)肩關(guān)節(jié)活動受到限制等一些情況的發(fā)生。出現(xiàn)肩周炎的這種情況以后，是完全可以進(jìn)行健身活動的。另外也可以適當(dāng)?shù)慕o一些爬墻的鍛煉方式，或者是一些畫圈的鍛煉方式，來進(jìn)行輔助的緩解這種疾病。但是頸椎病的這種疾病，不建議患者進(jìn)行健身。因為頸椎病的這種患者，一般多會導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈或者是惡心、麻木等一些不適的癥狀發(fā)生。如果進(jìn)行健身的時候，很可能由于頭暈，而引發(fā)出現(xiàn)一些意外。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-02 1722次

• 健身胳膊疼還可以練嗎
  病情分析：通常情況下病人健身胳膊疼是還可以練的，在臨床上這是一種比較正常的現(xiàn)象，病人之后也可以正常的進(jìn)行鍛煉，不會有太大的影響，避免運動過度就可以了。意見建議：建議病人疼痛明顯時可以服用止疼片或者布洛芬緩釋膠囊等非甾體類的抗炎藥物來進(jìn)行治療，然后局部的熱敷效果也是非常不錯的。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-23 2701次

• 健身肩膀疼還可以繼續(xù)練嗎
  病情分析：健身出現(xiàn)肩膀疼痛，有可能是用力不恰當(dāng)或者用力過度，而導(dǎo)致的肩膀肌肉韌帶出現(xiàn)拉傷的情況。出現(xiàn)這種情況不能夠繼續(xù)再練，因為繼續(xù)練習(xí)或者用力，有可能會導(dǎo)致拉傷的肌肉韌帶受傷更加嚴(yán)重。意見建議：如果嚴(yán)重還有可能會導(dǎo)致斷裂傷，嚴(yán)重的還有可能需要手術(shù)縫合。疼痛嚴(yán)重時，可以在醫(yī)生建議下服用非甾體類藥物，緩解疼痛不適。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-08 5305次

• 健身完胳膊疼
  健身完胳膊疼有可能是因為乳酸堆積造成的，還有可能是拉傷的原因，需要通過物理以及手術(shù)的方式治療。1、乳酸堆積：因為在進(jìn)行健身的過程中是需要做大量運動的，在進(jìn)行運動的過程中體內(nèi)的橫紋肌溶解，就會釋放出大量的肌酸激酶進(jìn)入到血液中，就有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胳膊疼的現(xiàn)象，可以通過充分休息、按摩的方式進(jìn)行緩解，正
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 1067次

• 練啞鈴胳膊回彎處疼
  練啞鈴時胳膊回彎處疼痛，可能由多種原因引起，常見的有肌肉拉傷、肘關(guān)節(jié)炎以及運動過程中的不當(dāng)操作。肌肉拉傷是常見原因之一。這通常發(fā)生在鍛煉強度過大或啞鈴重量不當(dāng)時，肌肉纖維因過度拉伸而受損，導(dǎo)致疼痛和腫脹。此時，適當(dāng)?shù)男菹⒑蜔岱笥兄诰徑饧∪?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次