在日常生活中喝紅豆薏米并不會導(dǎo)致便秘，主要是因為紅豆薏米中含有的膳食纖維比較多，喝了以后，可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，并不會導(dǎo)致便秘。
對于便秘患者，在日常生活中，要多吃一些含有膳食纖維的水果和蔬菜，也要多運動，還要多喝水，特別是早上空腹喝一杯白開水，非常有利于便秘癥狀的緩解，也要進行跳繩，慢跑，快走，游泳等體育鍛煉，促進胃腸蠕動，避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，過度勞累，避免長時間蹲坐等等。
喝紅豆薏米會導(dǎo)致便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-14 2095次
為你推薦
-
喝紅豆薏米水的好處紅豆薏米水的最大功效，有健脾除濕的功效。紅豆薏米水是由紅豆和薏米等材料，制成的一種美食，它能夠祛除體內(nèi)的濕氣，還有利水消腫，解毒排膿的功效，非常適合于體內(nèi)濕氣較重的人使用。第一，現(xiàn)代藥理研究，紅豆薏米水除了排濕以外，還有很好的降脂減肥的作用，因為紅豆中，含有豐富的維生素b，含有大量的膳食纖維和天然的磷脂，這些物質(zhì)能夠加快人體內(nèi)的新陳代謝，也能阻止脂肪在人體內(nèi)的淤積。薏米還有豐富的水溶性纖維，可以吸附在體內(nèi)脂肪上的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率降低，從而達到瘦身的效果。因此平時可以將紅豆薏米熬成粥喝，可以達到減肥的目的。第二，紅豆薏米水，有現(xiàn)代藥理研究表明，它有很好的保護心血管的作用，因為紅豆能吸收豐富的磷脂和多種維生素，而且能擴張血管，加快血液循環(huán)，降低血液的黏稠度，可以增加血管壁的韌性和彈性，讓心腦血管病的發(fā)生率明顯的降低，薏米可以降低血中膽固醇和甘油三酯，可以有效的預(yù)防血脂，可以降低血壓，所以對于心腦血管疾病，有很好的預(yù)防和保健作用。
01:56
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-12 28572次
-
哺乳期可以喝紅豆薏米水嗎哺乳期可以適量的喝紅豆薏米水。中醫(yī)認為紅豆薏米水具有健脾利濕作用，哺乳期女性脾胃功能會比較虛弱，適量喝紅豆薏米水有助于脾胃功能恢復(fù)，而且紅豆薏米水有利水消腫的作用，有助于產(chǎn)后女性身材的恢復(fù)。研究認為紅豆薏米水中含有對人體有益的多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣、氨基酸以及多種維生素，可以大大的提高產(chǎn)婦的免疫能力。但是需要注意的一點就是紅豆薏米水性質(zhì)是偏涼的，哺乳期的女性一定要注意飲用的量，不可以過多的服用，以免出現(xiàn)乳汁減少或者是胃腸不適的癥狀。另外還要注意如果哺乳期間女性胃腸不適或者有感冒癥狀的時候，紅豆薏米水應(yīng)該適量的控制。
01:17
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-30 2851次
-
便秘能喝紅豆薏米茶嗎便秘是不能夠喝紅豆薏米茶的，紅豆薏米茶主要是有除濕利水的功能，能夠減少體內(nèi)的水分，祛除體內(nèi)的濕氣，而便秘主要是由于胃腸蠕動較差，引起大便干燥，水分減少所引起的，紅豆薏米茶能夠減少體內(nèi)的水分，加重便秘的癥狀，因此便秘的患者最好不要喝紅豆薏米茶?？梢酝ㄟ^以下方式進行緩解：第一，多吃新鮮蔬菜、水果，新鮮蔬菜、水果中含有豐富的膳食纖維，能夠緩解便秘的癥狀。第二，可以適量的喝一些蜂蜜水來促進胃腸道的蠕動，蜂蜜能夠潤滑腸道，促進糞便排出，通過以上方法可以減輕便秘的癥狀。語音時長 01:09”
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2021-06-10 2799次
-
便秘能喝紅豆薏米茶嗎從中醫(yī)的角度來看，便秘是否能喝紅豆薏米茶，要看患者本身的具體情況，對于體內(nèi)濕氣比較重的患者，特別是濕熱比較重的便秘患者，是可以喝紅豆薏米茶的，因為本身紅豆薏米茶有比較好的祛除體內(nèi)濕氣的作用，能夠利水消腫，解毒排膿，所以對于濕氣重的便秘患者，喝紅豆薏米茶能夠有效的緩解癥狀。但是對于便秘內(nèi)熱明顯的患者，則不建議喝紅豆薏米茶，因為便秘內(nèi)熱重的患者喝紅豆薏米茶，反而會加重其便秘的癥狀。語音時長 01:09”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-12 7037次
-
喝紅豆薏米會便秘嗎病情分析：在日常生活中喝紅豆薏米基本上不會引起便秘。主要是因為紅豆薏米含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以增加胃腸蠕動，還可以增加腸道內(nèi)大便的容積，不只是不會引起便秘還可以改善便秘的臨床癥狀。意見建議：在日常生活中要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當?shù)倪M行體育鍛煉。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-20 1002次
-
便秘能喝紅豆薏米茶嗎病情分析：如果由于濕氣比較重而引起的便秘可以喝紅豆薏米茶。紅豆薏米茶具有去濕氣的作用，能夠利水消腫，改善濕氣重導(dǎo)致的便秘的作用，如果是內(nèi)熱導(dǎo)致的便秘，不能喝紅豆薏米茶，否則會加重便秘的現(xiàn)象。意見建議：有便秘的現(xiàn)象首先要辨證，然后再采取對癥治療的措施，才可以取得良好的治療的效果。平時應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性的食物，適量的多喝溫水。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2020-07-07 4603次
-
吃薏米紅豆粥會便秘嗎吃薏米紅豆粥是不會導(dǎo)致便秘的，因為豆類都是易消化的食物。薏米紅豆粥具有減肥的功效，常服可達到減肥瘦身的效果，薏米可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，紅豆同樣也具有利水，消腫，健脾胃的功效。薏米紅豆粥的有效成分能夠充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔，但是要注意的是，不宜多吃。最好是在早飯之后
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-24 92次
-
喝紅豆薏米水會拉肚子嗎喝紅豆薏米水一般情況下不會導(dǎo)致拉肚子，但個體差異及飲用方式不當可能引發(fā)腹瀉。紅豆薏米水是一種傳統(tǒng)的健康飲品，紅豆具有補血、利尿的作用，而薏米則能健脾利濕。兩者結(jié)合，對于調(diào)節(jié)人體水分平衡、促進新陳代謝有一定幫助。正常情況下，適量飲用紅豆薏米水
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-24 0次
