腿窩筋酸疼、不能伸直,常見的病因有勞損、肌肉拉傷或者軟組織的炎癥,處理上可以在發(fā)病或者受傷2日內(nèi)局部冰敷處理,用毛巾包住冰袋,以免凍傷皮膚。2日之后可以熱敷處理,用毛巾包住熱水袋進(jìn)行熱敷,局部需要制動(dòng)休息,避免負(fù)重。
骨關(guān)節(jié)科就診查體,如果考慮為前述情況,可以開具活血通絡(luò)的藥物外用,比如外噴的噴劑或者外敷的膏藥,配合局部烤電治療,一般至少需要休息兩周以上,兩周之后如果恢復(fù)比較順利,可以進(jìn)行恢復(fù)性的功能鍛煉,注意避免煙酒,飲食加強(qiáng)營養(yǎng)。