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• 糖尿病人一日三餐要注意什么

  糖尿病人一日三餐要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食的搭配比較合理。一般對(duì)于糖尿病人飲食控制是基礎(chǔ)的治療，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)定，身高減105是標(biāo)準(zhǔn)體重。從事輕體力活動(dòng)要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動(dòng)一般是每日30-35千卡，重體力活動(dòng)是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質(zhì)所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來(lái)提供。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-26 2882次

• 重度脂肪肝一日三餐要注意什么

  重度脂肪肝一日三餐，是保證必要元素獲取的同時(shí)，減少高糖、高脂、高蛋白的攝入。正常的肝臟脂肪含量在15%以下，如果脂肪的含量大于60%，這種情況稱(chēng)之為重度脂肪肝。重度脂肪肝有時(shí)候并不一定有嚴(yán)重的癥狀，但是病人相對(duì)來(lái)講體重比較大，或者是肥胖。脂肪肝是可逆的，如果能夠控制飲食，然后控制體重，把體重降下來(lái)，那隨著減脂之后，有可能脂肪肝由重度轉(zhuǎn)為中度、輕度，甚至完全正常，這都是有可能的。所以對(duì)于重度脂肪肝來(lái)講，所謂的一日三餐，就是保證它必要的，是保證必要元素獲取的同時(shí)，減少高糖、高脂、高蛋白的攝入，把體重降下來(lái)，那有可能達(dá)到重度脂肪肝的轉(zhuǎn)化。

  

  01:30
  樊華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-29 2030次

• 腎炎患者一日三餐
  大對(duì)于腎炎患者來(lái)說(shuō)，早餐采取主副食的飲食方案，選擇新鮮牛奶加白糖，或是用藕粉加白糖沖調(diào)，加麥片或餅干。對(duì)于貧血的患者酌情食用紅棗，午餐需要吃主食，選用小麥、淀粉、饅頭、油餅、蒸包、紅豆，晚餐可以適量的吃主食和午飯相同。腎炎患者，對(duì)食用油和豆類(lèi)食品盡量少吃?；颊甙l(fā)生疾病后，治療非常重要，除了接受正規(guī)的治療之外，可以進(jìn)行飲食護(hù)理，腎病患者最好食用植物油，不能用動(dòng)物油。患者在這個(gè)期間可以吃肉類(lèi)，以瘦肉和雞肉為主，蛋白較高的患者，可以吃蛋清。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  陳芳 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2019-01-23 11301次

• 減肥期間的一日三餐
  減肥期間，要注意任何條件下都不能不吃早餐，一日三餐按時(shí)吃，條件允許的話，也可以把三餐分成五小餐來(lái)吃。在日常飲食中，應(yīng)該多吃魚(yú)、雞蛋、瘦肉和豆腐，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是抑制饑餓的妙方。如果一天到晚總是感到饑餓，可以補(bǔ)充些維生素b6和鎂，他們可以幫助你平衡體內(nèi)的荷爾蒙波動(dòng)，從而控制饑餓，在還不是飯點(diǎn)，想吃點(diǎn)東西的時(shí)候，喝一杯水或吃幾塊水果將胃填滿(mǎn)，想吃東西的欲望也就會(huì)被打消了。減肥不是節(jié)食，只是改變飲食習(xí)慣，改變吃東西的習(xí)慣，戒吃高熱量的食物，如果在減肥過(guò)程中故意讓自己挨餓，那么身體就會(huì)出現(xiàn)三種反應(yīng)：基層水分新陳代謝減慢；容易經(jīng)受不住誘惑而大吃一頓；容易變得更胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 22268次

• 減肥一日三餐食譜
  可以參考一下食譜，早餐：一杯牛奶、一個(gè)花卷，一個(gè)蘋(píng)果中餐：芹菜拌雞絲，香菇炒油菜，豌豆尖湯，一小碗飯，晚餐：青椒土豆絲，海帶豆腐湯。減肥食譜二：早餐：蒸蛋羹、一個(gè)饅頭、一個(gè)蘋(píng)果，中餐：百合鮮芹肉絲、青椒冬筍丁，草魚(yú)燉豆腐，一小碗米飯，晚餐：蒜蓉菠菜，酸辣藕湯。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-24 38530次

• 一日三餐怎么吃減肥
  病情分析：由于肥胖容易引起一些心腦血管疾病，所以確實(shí)比較肥胖的人需要進(jìn)行減肥。想要減肥的人一日三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食。另外要制定合理的減肥食譜，要減少總熱量的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果，以補(bǔ)充維生素。還要多吃一些熱量不高的粗糧，不僅可以補(bǔ)充膳食纖維，還能減少饑餓感。意見(jiàn)建議：減肥要在健康的前提下進(jìn)行，也不可以過(guò)量的節(jié)食，以免引起營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致抵抗力下降。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-02 2502次

• 腎炎患者一日三餐
  大對(duì)于腎炎患者來(lái)說(shuō)，早餐采取主副食的飲食方案，選擇新鮮牛奶加白糖，或是用藕粉加白糖沖調(diào)，加麥片或餅干。對(duì)于貧血的患者酌情食用紅棗，午餐需要吃主食，選用小麥、淀粉、饅頭、油餅、蒸包、紅豆，晚餐可以適量的吃主食和午飯相同。腎炎患者，對(duì)食用油和豆類(lèi)食品盡量少吃?；颊甙l(fā)生疾病后，治療非常重要，除了接受正規(guī)的
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 288次

• 高血壓患者一日三餐如何合理？
  高血壓患者每天膳食中熱量的攝入要適宜，攝入過(guò)少不利于身體健康，攝入過(guò)多會(huì)使體重增加，易造成肥胖，對(duì)穩(wěn)定血壓無(wú)益。一日三餐要如何進(jìn)食呢。一日三餐的熱量應(yīng)該怎樣分配，經(jīng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究表明：一，一日三餐熱量的合理分配方案是：早餐占當(dāng)天總熱量的30%到四十，午餐占40%到五十，晚餐占20%到三十。這是符合正
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 1990次