高血壓壓差小,主要是與舒張壓升高有關(guān),因此也需要積極的采取措施,控制血壓,舒張壓得到了控制,壓差縮小的問(wèn)題也會(huì)恢復(fù)。
因此首先要從飲食方面注意,采用低鹽低脂肪飲食的方法,食鹽的攝入量要減少,甘油三酯,膽固醇豐富的食物,像動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋黃肥肉要控制數(shù)量,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果,再就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加熱量的消耗,控制體重,避免肥胖。
如果這些生活方式的調(diào)整,血壓仍然不能正常,再選擇長(zhǎng)效的降壓藥來(lái)控制,只要舒張壓得到有效的控制,壓差縮小的現(xiàn)象自然就會(huì)改善。