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感覺疲憊渾身沒有力氣，這個時候應(yīng)該根據(jù)原因，來選擇措施進行緩解。如果是因為持續(xù)劇烈的運動或者是工作，這個時候應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐P床休息，保證良好的睡眠狀態(tài)，恢復(fù)體質(zhì)，緩解癥狀。另外，如果是由于受到了病毒或者細(xì)菌感染引起的重感冒，這個時候也應(yīng)該要臥床休息，并且可以適當(dāng)?shù)姆靡恍ΠY治療的藥物和病因治療的藥物。

對于病毒感染可以選擇使用利巴韋林，奧司他韋等，對于細(xì)菌感染可以選擇使用抗生素比如青霉素類，頭孢菌素類，大環(huán)內(nèi)酯類等藥物。并且可以選擇使用一些復(fù)方感冒藥比如藍芩口服液，蒲地藍消炎口服液，魚腥草糖漿等。此外，如果是由于甲狀腺功能減退而引起的癥狀，應(yīng)該及時的監(jiān)測甲狀腺激素水平，可以補充甲狀腺激素，緩解癥狀。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。