肌肉型的肥胖患者減肥的主要環(huán)節(jié)就是減少患者的熱量攝取，以及增加患者的熱量消耗。一定要強調以患者的行為、飲食，配合患者運動為主的綜合治療。必要的時候可以輔以相關的藥物治療或者手術治療。一些繼發(fā)性的肥胖癥患者應當針對他的病因進行治療。
肌肉型的肥胖患者，首先我們要控制他的總的進食量，盡量采用低熱卡，低脂肪的飲食。只有當攝入的能量低于生理的需要量，達到一定程度的負平衡時，才能把患者儲存的脂肪動員出來消耗掉。
肌肉型肥胖如何減
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
2020-01-19 1969次
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。
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張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 8133次
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肥胖型糖尿病人應該先考慮減重嗎肥胖型糖尿病人應該先考慮減重。肥胖型的糖尿病病人只會表現(xiàn)在二型糖尿病里邊，因為二型糖尿病的基礎是因為熱量過剩，體重增加導致肥胖從而誘發(fā)的胰島素抵抗，在長期胰島素抵抗情況下，胰島β細胞功能逐漸出現(xiàn)下降，出現(xiàn)胰島素分泌相對不足，從而發(fā)生糖尿病。所以從機制上來說，肥胖就是導致二型糖尿病的一個原因，甚至是導致二型糖尿病患者血糖不容易控制的原因。同時肥胖也是糖尿病特別嚴重的并發(fā)癥，還是心血管疾病，比方冠心病，以及腦血管疾病，比如腦缺血的危險因素。所以哪怕糖尿病患者血糖已經完全達標，也應該把體重降低作為降糖的一個指標，一方面減輕體重能夠減少胰島素抵抗，對于控制血糖更有利；而且減輕體重之后對于改善胰島β細胞功能是有幫助的；最主要的原因是因為體重減輕之后能極大的降低得冠心病、腦缺血等心血管疾病或腦血管疾病，甚至心梗和腦梗的風險。所以肥胖型糖尿病病人應優(yōu)先考慮減重。
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-08-30 1262次
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肌肉型肥胖肌肉型肥胖就是肌肉含量太多，體重高于正常標準，一般體育運動員居多，比如健美運動員，舉重運動員，他們的體重相對于身高來說就屬于超重了，還有一些退役的運動員或者享受經常鍛煉，后來體質鍛煉的人，本身肌肉含量少，訓練后脂肪反復回來，少量的脂肪覆蓋在肌肉上好像五花肉，看起來很壯實，但是摸上去卻是硬硬的，這也屬于肌肉型肥胖。肌肉型肥胖比一般的肥胖要難減，因為就結實體型較大，因此肌肉型肥胖的人要想減肥可要花很大的功夫了，另外對于肌肉型肥胖的人群來說你是要控油，少吃動物蛋白，多吃蔬菜水果；另外，起床應該先喝一杯溫開水，這樣會讓患者在今天排出身體的第一次大便，早餐要少吃，但是要吃好，一杯牛奶加一個雞蛋。語音時長 1:25”
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-11 42044次
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肌肉型肥胖怎么減肥肌肉型的肥胖建議患者控制總的進食量，采用低熱卡、低脂肪的飲食。只有當攝入的能量低于生理需要量，達到一定程度負平衡才能把儲存的脂肪動員出來消耗掉。飲食的合理構成極為重要，建議采用混合的平衡飲食。比如糖類，蛋白質和脂肪提供的能量分別占到總熱量的60%-65%，15%-20%和25%左右。進食含有適量優(yōu)質蛋白食物，復雜糖類，進食足夠新鮮蔬菜和水果，保證適量維生素和微量營養(yǎng)素。語音時長 01:16”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-17 4028次
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肌肉型肥胖如何減病情分析：肌肉型肥胖減重不能進行劇烈的體育運動，比如跳繩，競走等，改變運動方式，選擇比較中和的運動方式，比如慢跑，否則已經萎縮的肌肉會發(fā)達起來。運動完后要進行拉伸和放松，按摩腿部肌肉。意見建議：肌肉型肥胖的人群要控制飲食，減少動物蛋白質的攝入，以清淡飲食水果蔬菜，粗糧為主。減肥不宜過快過急，循序漸進，避免高強度的運動。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-06 1202次
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肌肉型肥胖怎么減肌肉型肥胖的人是屬于肌肉發(fā)達，結實的肥胖，雖然捏起來贅肉不多，但是肌肉上附著了許多脂肪。通常比較愛吃副食主食，最好是自己去健身房檢測，自己是不是肌肉型的肥胖。減肥的話，需要長時間的有氧訓練，慢慢把時間逐漸增加，采取全身訓練和重點部位，局部訓練相結合的方式。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-17 4003次
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肌肉型肥胖是怎么形成的肌肉型肥胖考慮是脂肪堆積在發(fā)達健碩的肌肉表面而形成的。肌肉型肥胖是體重、脂肪和肌肉含量都超出正常值，但身材強壯厚實，考慮是訓練方法不正確、不良的生活習慣等因素引起的。長期進行鍛煉會使肌肉含量變少，如果訓練方式不對或者是訓練一段時間后又不訓練了，導致體內脂肪反復，少量的脂肪覆蓋在肌肉上，身體看起來很壯
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-05-25 0次
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如何分辨梨形肥胖和蘋果型肥胖根據(jù)脂肪所集中的身體部位的不同，可以將肥胖的類型分為蘋果型和西洋梨型兩種。我們把從肚子以上的上半身脂肪較多的體型，叫做蘋果型，如果下半身脂肪較多的話我們就稱這樣的體型為西洋梨型。蘋果型肥胖，正規(guī)的名字是內臟脂肪型肥胖。指的是肚子的皮很薄而內臟脂肪很多的類型，這類型的肥胖不容易發(fā)覺，可是當內臟脂肪蓄積
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-12-17 610次
