第1點,如果是前庭性偏頭痛導致的眩暈,要想預防,患者平時一定要保證充足的睡眠,如果睡眠不好,非常容易誘發(fā)這一種眩暈的發(fā)作的。另外在平時不要喝酒,不要吃一些腌制品,盡量的不要吃巧克力、吃奶酪,都能夠有效地預防前庭性偏頭痛的發(fā)生,從而預防眩暈的發(fā)作的。
第2點,平時一定要注意鍛煉身體,進行一些平衡功能的訓練,對于預防眩暈也是很重要的。
第3點,增強體質(zhì),避免感染,因為一旦感染,有可能誘發(fā)前庭神經(jīng)元炎,患者會出現(xiàn)長時間的眩暈的,所以避免感染是有效的預防手段。