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• 體質弱容易感冒怎樣調理

  體質虛弱容易感冒，可以通過體育運動來增強體質，提高免疫，也可以通過服用脾氨肽口服溶液或者中醫(yī)藥調理來使我們的體質增強，免疫力提高，從而達到抵御細菌、病毒或者其他病原體的目的。對于體質弱容易感冒的患者，建議平時進行一些適量的體育運動，比如跑步、跳繩、健身等等，來增強體質，提高免疫力，能夠起到提高機體抵御病毒、細菌或者其他病原體的能力，減少或者避免感冒的發(fā)生。另外，在感冒或者呼吸道疾病傳播的高發(fā)期，要加強個人防護，比如外出時戴好口罩，回家后勤洗手，盡量避免去人口密集的場所，以及參加大型的聚會，將傳播途徑徹底切斷，也能夠有效的減少或者避免呼吸道疾病的傳播。最后，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，提高機體對感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的抵抗力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 27182次

• 氣郁體質如何調理

  氣郁體質表現(xiàn)為平時容易抑郁，平時不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運動等方法進行調理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時堅持運動，每天都聽音樂，多到戶外活動，多曬太陽。藥物調理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質的形成和先天稟賦有關，又受到后天生活環(huán)境的影響，調理氣郁體質需要情緒疏導和親人的關愛，要鼓勵病人不要獨居，經常交友，參加文體活動。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3241次

• 肝炎怎樣調理
  肝炎是較為常見的一種肝臟炎癥疾病，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要積極的保肝抗炎治療，調理肝臟功能是非常關鍵的措施，要注意休息，不要過度的勞累，每天保持8個小時以上的睡眠是非常有必要的，還需要適當的補充營養(yǎng)，多吃富含維生素，優(yōu)質蛋白質類的食物，對身體的健康還是有幫助的。肝炎患者要適當的補充蛋白質，肝炎患者還要注意忌口，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，也不要抽煙、喝酒，如果出現(xiàn)嚴重的肝功能損害，就需要積極的住院治療，重視養(yǎng)肝、護肝是非常關鍵的措施。
  語音時長 01:16”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2021-06-17 1082次

• 怎樣根據患者體質選用食物
  從人體的生理功能來看，患者的體質有不同的類型，如消瘦，善動、易怒的木火質，體胖、身懶、嗜睡的痰濕質，以及面白、怕冷的陽虛質等。根據患者的不同體質合理地選擇食物，對健康的恢復是非常有益的。一，木火質者，多食蔬菜、水果、骨頭等清淡食物和奶蛋潤燥類食品為宜，而牛羊、狗肉、海鮮類、辛辣等生活諸陽的食品則應少吃。二，痰濕質，以蔬菜、水果、骨頭等清淡的瀝濕類食品為主，而肥肉、奶類，生痰助濕的食品應該少吃。三，陽虛質，以適量的魚、禽、肉、蛋等辛溫類食品為宜，少吃冷葷、冷飲、多涼的水果和蔬菜。
  語音時長 1:16”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-12-04 1452次

• 陰虛體質怎樣調理
  病情分析：陰虛體質的表現(xiàn)為身體瘦小、容易口干、嗓子干、大便干，容易出現(xiàn)失眠、頭暈、腰酸、腿軟。同時陰虛的人群容易上火。意見建議：陰虛體質的人應當多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜。避免吃一些油膩油炸快餐之類的食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，多鍛煉提高身體免疫力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-06 1302次

• 陽虛體質怎樣調理
  病情分析：陽虛體質的人群平時會有畏寒怕冷、手腳冰涼的癥狀，可以通過運動和飲食調理改善癥狀。比如平時可以多做戶外運動，比如跑步、扭秧歌、打球等。飲食上要多吃一些羊肉湯、雞湯、狗肉、韭菜、大棗、桂圓等溫性食物，必要時可以口服金匱腎氣丸進行治療。意見建議：陽虛體質的人建議要多曬太陽，最好養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習慣，適當的汗蒸也能改善陽虛的癥狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-21 3501次

• 肝炎患者怎樣調理體質
  肝炎病人要調理體質，一般來說要做幾方面的工作。1，合理營養(yǎng)，要合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，要避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，要避免出現(xiàn)肥胖，也需要注意，避免出現(xiàn)營養(yǎng)狀況不良。2，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免吸煙，避免喝酒，避免熬夜，避免過度的勞累。3，如果身體狀況允許
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-12-20 97次

• 怎樣調理熱性的體質
  熱性的體質一般是濕熱體質、陰虛體質，調理熱性的體質可以通過飲食方面、運動方面、藥物治療等。1、飲食方面：濕熱體質的患者一般會出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、胃脹等癥狀，可以吃一些清淡的食物，比如空心菜、苦瓜、冬瓜等，對疾病有好處，陰虛體質的患者一般會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、面部潮紅等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下吃一些鴨肉、銀耳
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-04-17 0次