女性在經(jīng)期是可以吃暈車藥的,這個(gè)對(duì)于月經(jīng)以及身體沒(méi)有任何的影響。女性在經(jīng)期一定要注意休息,避免受涼,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜等情況的出現(xiàn)。經(jīng)期熬夜很容易導(dǎo)致月經(jīng)量變少,甚至有些可以導(dǎo)致閉經(jīng)。
另外,在經(jīng)期也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),比如蛋白質(zhì)的補(bǔ)充以及維生素的補(bǔ)充,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食,比如像是雞肉,魚(yú)肉,牛奶等。另外,也可以吃一些新鮮水果來(lái)補(bǔ)充維生素,女性在經(jīng)期多數(shù)會(huì)心情煩躁,這時(shí)需要自我調(diào)理,避免緊張以及焦慮。