如果患者睡不著覺(jué)總是出現(xiàn)失眠,建議這些患者可以到神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科就診,需要查明導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的病因。這些患者可以表現(xiàn)為入睡困難,睡眠維持困難,早醒和易醒等癥狀,此類患者可以對(duì)癥的應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物進(jìn)行治療。
如果患者因?yàn)檫^(guò)度的緊張和焦慮導(dǎo)致出現(xiàn)了情感障礙,此類患者就需要運(yùn)用一些調(diào)整情緒方面的藥物。建議患者平時(shí)要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,患者盡量不要抽煙喝酒,在睡前也不能喝紅酒,不能吃巧克力和奶酪,患者不能吃一些比較辛辣的食物。