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• 夏季皮膚如何保養(yǎng)

  皮膚是我們機(jī)體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會(huì)受到不同季節(jié)環(huán)境的影響，出現(xiàn)一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽(yáng)光紫外線比較強(qiáng)，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個(gè)特點(diǎn)，就是從四五月份到九十月份天熱的季節(jié)，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時(shí)候，過(guò)了國(guó)慶到秋天，大部分的病人就減少了，當(dāng)然個(gè)別病人比如牛皮癬是秋冬季節(jié)發(fā)病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開(kāi)始發(fā)病比較多，所以皮膚病和季節(jié)有關(guān)，夏天的發(fā)病率是高。我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，夏天的皮膚防護(hù)是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發(fā)好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說(shuō)紅斑狼瘡、白癜風(fēng)，甚至包括過(guò)敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經(jīng)過(guò)紫外線強(qiáng)光的照射，可能會(huì)誘發(fā)或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時(shí)候難免就會(huì)被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過(guò)敏的東西，造成皮膚過(guò)敏。所以我們外出，包括在居家的時(shí)候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過(guò)敏體質(zhì)的病人，對(duì)一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過(guò)敏，所以我們?cè)谥b方面，也要適當(dāng)?shù)淖⒁狻?/div>

  

  03:14

  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 10298次

• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行一個(gè)自我調(diào)整。飲食方面一個(gè)是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個(gè)很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應(yīng)該及時(shí)找心理醫(yī)生就診。第三個(gè)，就要適當(dāng)?shù)腻憻?，慢跑、快走、長(zhǎng)跑，對(duì)于心情、對(duì)于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當(dāng)然我覺(jué)著更重要的是一定要聽(tīng)醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3175次

• 怎么保養(yǎng)皮膚
  保養(yǎng)皮膚要做到保持心情舒暢，保障充足睡眠，合理飲食，戒煙，避免酗酒，加強(qiáng)體育鍛煉。遵循清潔、補(bǔ)水保濕、防曬原則。針對(duì)不同類型的皮膚需要進(jìn)行不同的護(hù)理及美容。中性皮膚是最理想的皮膚，可以選擇使用化妝品的范圍比較大，以保濕為基礎(chǔ)，注意防曬及抗老化。干性皮膚缺乏油脂、干燥，容易并發(fā)濕疹，特應(yīng)性皮炎等皮膚病。因此干性皮膚需要保濕、滋潤(rùn)。軀干、四肢皮膚洗浴不宜過(guò)勤。一般情況下2-3天洗1次。如果皮膚特別干燥，則5-7天洗1次，水溫不宜過(guò)高。35-38攝氏度為宜。洗浴后應(yīng)該立即擦干皮膚，在3分鐘內(nèi)擦上柔潤(rùn)類保濕霜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-04-05 2869次

• 皮膚衰老的原因
  第一個(gè)原因是，皮膚附屬器官功能的自然減退是最大的原因，也就是自然衰老，因年齡的逐漸增大，臉部肌膚的皮膚的汗腺，皮脂腺功能的慢慢降低，而臉部肌膚的分泌物也開(kāi)始逐漸減少，導(dǎo)致皮膚由于缺乏滋潤(rùn)而干燥，這就導(dǎo)致臉部的皺紋開(kāi)始爬上臉部的最大原因。第二個(gè)原因是，臉部皮膚的新陳代謝開(kāi)始減慢，導(dǎo)致皮膚的真皮內(nèi)彈力纖維膠原，纖維功能也開(kāi)始慢慢的出現(xiàn)退化，使其皮膚的張力和彈力的調(diào)節(jié)作用慢慢減弱，這也是皮膚開(kāi)始出現(xiàn)衰老的誘因。第三個(gè)原因是，皮膚的營(yíng)養(yǎng)障礙，結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)攝入量不足，消化吸收功能障礙，疲勞過(guò)度，身體能量過(guò)度消耗，這些不良的生活因素都會(huì)直接導(dǎo)致皮膚的衰老。另外，長(zhǎng)期的睡眠不足或者皮膚的水分補(bǔ)充不足，煙酒等用品的刺激，不良的生活習(xí)慣，過(guò)度的吸煙，飲酒，喝太濃的茶和咖啡都是導(dǎo)致女性出現(xiàn)皮膚衰老的最大原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-20 18062次

• 皮膚衰老怎么保養(yǎng)回來(lái)
  皮膚衰老可以通過(guò)面部提升手術(shù)進(jìn)行改善。面部皮膚衰老很，皮膚松弛下垂的現(xiàn)象可以去專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)通過(guò)面部提升手術(shù)的方式進(jìn)行改善，可以通過(guò)促進(jìn)皮膚真皮層膠原蛋白的增生來(lái)提拉皮膚和肌肉，增加皮膚的彈性，達(dá)到皮膚緊致的效果。因?yàn)樽雒娌刻嵘恍枰虚_(kāi)皮膚，所以恢復(fù)的感覺(jué)會(huì)比較快，不影響正常生活。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 皮膚衰老怎么保養(yǎng)回來(lái)
  首先需要補(bǔ)充水分，水分缺失會(huì)使皮膚衰老，可以經(jīng)常使用補(bǔ)水的化妝品，然后再進(jìn)行鎖水治療，可以改善水分的缺失。平時(shí)需要多飲水，也可以選擇注射美白針，能起到美白補(bǔ)水抗衰老的作用。平時(shí)需要注意防曬，避免紫外線照射，以免造成皮膚色素沉著，油性增加，睡眠需要規(guī)律，避免熬夜，熬夜是衰老的最大原因。多食用新鮮蔬菜水果，忌辛辣油膩等刺激類食物。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 皮膚衰老怎么保養(yǎng)
  皮膚衰老是自然規(guī)律，但通過(guò)合理的保養(yǎng)措施，我們可以延緩這一過(guò)程。保養(yǎng)皮膚衰老需要綜合考慮日常護(hù)膚、飲食習(xí)慣、醫(yī)療美容以及藥物治療等多方面因素。一、日常護(hù)膚日常護(hù)膚是抗衰老的基石。選擇含有補(bǔ)水、祛皺成分的護(hù)膚品，如含有透明質(zhì)酸和膠原蛋白的產(chǎn)品
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 皮膚衰老怎么保養(yǎng)
  皮膚的衰老與多種因素有關(guān)，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、自身免疫、日曬、氧化自由基的產(chǎn)生等。延緩皮膚衰老，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：一、皮膚的營(yíng)養(yǎng)有賴于充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，食物多樣化，不可挑食，多吃水果蔬菜；二、加強(qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，使到達(dá)皮膚的血流量增加；三、保證充足的睡眠，不要
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-29 2190次