如果病人出現(xiàn)了腰橫突骨折的情況,想要鍛煉一般需要四周左右的時(shí)間。因?yàn)檠鼨M突骨折以后骨折斷端四周才會(huì)有骨痂生長,相對穩(wěn)定才能夠承受一定的力量,這時(shí)候才可以逐漸的行腰部肌肉力量鍛煉和逐漸的行腰部輕負(fù)重活動(dòng),在剛開始行腰部負(fù)重活動(dòng)時(shí)最好佩戴腰圍帶,以減輕腰部受力,以給腰橫突骨折徹底恢復(fù)創(chuàng)造條件。
所以在病人出現(xiàn)腰橫突骨折以后,一定要臥床休息四周左右的時(shí)間,以限制骨折斷端受力,以給腰橫突骨折恢復(fù)創(chuàng)造條件,四周左右骨折斷端相對穩(wěn)定,腰部疼痛明顯的減輕,這時(shí)候就可以逐漸的行腰部鍛煉和逐漸的恢復(fù)正常的生活、工作。