50歲一年可以選擇吃一個(gè)月的鈣片,根據(jù)具體的情況,身體的體質(zhì),可以再次選擇服用鈣片。50歲屬于中老年的年紀(jì),初期由于體內(nèi)的內(nèi)分泌水平的變化,容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失,出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松,嚴(yán)重還可能會(huì)引起骨折。
這個(gè)時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片,能夠緩解這些病理狀態(tài)的出現(xiàn)。但是如果攝入過多的鈣,可能會(huì)引起鈣在體內(nèi)過多的沉積,過量可能會(huì)引起體內(nèi)結(jié)石出現(xiàn),比如腎結(jié)石,膽囊結(jié)石。因此可以吃一個(gè)月的鈣片,再根據(jù)病情,停止一個(gè)月,酌情繼續(xù)調(diào)整是否需要服用鈣片。