痤瘡飲食上我們的建議是忌肥肉、甜食、高熱量的食物,忌生冷、不易消化的食物,要少吃多餐,吃有營養(yǎng),容易消化的食物。食物選擇多樣化,常見的如蔬菜、水果、禽、蛋、肉、牛奶都是可以使用的。需要指出的是痤瘡的發(fā)生和多方面因素有關(guān),除和飲食有關(guān)外,還和局部的過敏、局部的摩擦刺激、局部的毛囊堵塞等因素有關(guān)。
此外還和壓力、情緒、睡眠等免疫機能不穩(wěn)定也有關(guān)系,如女性月經(jīng)不規(guī)律等內(nèi)分泌障礙等因素也存在一定關(guān)系,所以痤瘡的治療和調(diào)護要綜合來做,才能減少痤瘡的發(fā)生,有利于痤瘡的及時恢復。