目前并沒(méi)有所謂的絕對(duì)能預(yù)防乳腺癌的食物，但是通過(guò)改善不良的生活飲食習(xí)慣，可以降低乳腺癌發(fā)生的幾率。因?yàn)橄嚓P(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，像長(zhǎng)期大量的飲酒，缺少運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期進(jìn)食一些高熱量、高脂肪的飲食，導(dǎo)致體重肥胖，那么容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生幾率增高。
針對(duì)這些情況，建議首先要建立健康的生活飲食習(xí)慣，首先要戒酒，其次要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在飲食方面，多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜、水果，尤其是一些富含維生素A，維生素C的一些蔬菜和水果，像一些獼猴桃、梨、草莓、橙子、柚子，包括蔬菜當(dāng)中的卷心菜、胡蘿卜、西紅柿、菜花等等都可以適當(dāng)?shù)膩?lái)食用。
這樣的話，可以減少乳腺癌發(fā)生的幾率，同時(shí)建議患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，保持健康的體重，同時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。
