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冠心病人能做什么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病人,強(qiáng)調(diào)做一些適量的運(yùn)動(dòng),那么適量的一些運(yùn)動(dòng)就包括快走,慢跑,上樓梯,登山,旅游,騎自行車。騎自行車不能載人,不能上坡,不能逆風(fēng)行駛。還可以打羽毛球,太極拳,跳廣場(chǎng)舞,游泳之類的。盡量不要做一些憋氣比較久的運(yùn)動(dòng),因?yàn)楸餁獗容^久,就容易導(dǎo)致心肌缺氧,誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。   

冠心病也不適合做一些比較刺激,劇烈的運(yùn)動(dòng),比如競(jìng)技比賽之類的運(yùn)動(dòng),因?yàn)樘^(guò)于劇烈,刺激的運(yùn)動(dòng),容易誘發(fā)心絞痛發(fā)作。那么太輕的一些運(yùn)動(dòng)就不能起到鍛煉心肺功能的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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