高血壓患者平常是可以喝一些清淡的綠茶或者是紅茶進行身體調(diào)節(jié)的,在泡茶的過程中一般可以緩解情緒,而且經(jīng)常喝一些清淡的茶葉,能夠讓人安靜,充分的舒緩心情,心情舒緩了之后交感神經(jīng)的活性堿就會降低,血管就可以舒張,血壓就會自然下降,對高血壓作用是比較明顯的。
比如經(jīng)常見的羅布麻泡茶,也可以用胖大海,還有決明子,這些都比較適合高血壓患者的飲用,有一些高血壓患者喜歡用菊花,尤其是菊花晾干以后,用大白菊每天適當?shù)娘嬘靡恍?,對于調(diào)節(jié)血壓也是比較不錯的,還有的是喜歡用金銀花,甘草,還有菊花一塊的來泡具有平肝明目,清熱解毒的功效,對于高血壓動脈硬化的療效也有比較明顯的作用。