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• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個(gè)有效的途徑，一個(gè)就是節(jié)食，另一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運(yùn)動(dòng)是要有一定的原則的，對(duì)于脂肪肝病人來說對(duì)運(yùn)動(dòng)的要求是要做有氧運(yùn)動(dòng)，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運(yùn)動(dòng)才是有效的。就是每天要有一定的時(shí)間段來運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運(yùn)動(dòng)一次，每周應(yīng)該保持5天以上的運(yùn)動(dòng)，只有這樣持之以恒的做有氧運(yùn)動(dòng)，才是對(duì)于脂肪肝患者的減肥有效的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:35
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 1894次

• 重度脂肪肝怎么減肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對(duì)于重度脂肪肝首先要堅(jiān)持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時(shí)加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)會(huì)增加脂肪的燃燒，也會(huì)增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復(fù)。在控制飲食和運(yùn)動(dòng)的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達(dá)到治療重度脂肪肝的目的，必要時(shí)可以考慮減胃手術(shù)治療。總之，治療重度脂肪肝需要科學(xué)的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。

  

  01:23
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 2217次

• 脂肪肝能自愈嗎
  通常來說，如果不進(jìn)行生活方式的改善，脂肪肝是無法自愈的。它的治療主要包括：第一，控制飲食。積極的控制每天飲食的總量，包括控制飯量，控制零食的量，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極的限制油脂，鹽分的攝入，以及控制高熱量食物的攝入，適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)、碳水化合物以及各種維生素的食物，多吃蔬菜，同時(shí)不要喝酒。第二，積極地參加體育鍛煉。最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以消耗我們身體過多的脂肪，同時(shí)可以鍛煉心肺功能。第三，通過飲食的減少和運(yùn)動(dòng)增加的情況，讓體重逐漸下降到正常的范圍，這樣才能達(dá)到治療的目的。第四，如果肝功能明顯的異常，需要考慮使用一些護(hù)肝降酶的藥物，比如多烯磷脂酰膽堿，雙環(huán)醇等。要根據(jù)個(gè)人情況來選擇。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時(shí)長 01:20”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-03 13979次

• 減肥能消除脂肪肝嗎
  減肥是可以消除脂肪肝的，尤其是單純性的脂肪肝，最直接有效的治療方法就是減肥，這樣可以幫助減少體內(nèi)脂肪，從而幫助減少肝臟脂肪的含量。當(dāng)然平時(shí)要注意控制好飲食調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，首先建議以清淡飲食為主，再者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些對(duì)降脂有積極作用的水果，比如經(jīng)常見到的蘋果，富含了蘋果酸、枸櫞酸、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)在蘋果當(dāng)中含有豐富的鉀，可以幫助排出體內(nèi)多余的鈉，維持人體正常血壓，葡萄的提取物中含有一些藜蘆醇等也可以降低膽固醇，而且還能抑制血小板的聚集。此外患者要建立一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，一天三餐有規(guī)律，要定時(shí)定量，避免攝入過量的食物。
  語音時(shí)長 1:37”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 4532次

• 輕度脂肪肝能自愈嗎
  輕度的脂肪肝往往是能夠自愈的。它的治療最主要是通過一些非藥物治療，包括控制飲食，增加的活動(dòng)量。如果體重在一年內(nèi)能夠減少3%到5%，那么很多的這種單純性的輕度的脂肪肝，脂肪肝是能夠逆轉(zhuǎn)的。對(duì)于中度的脂肪肝，體重下降的幅度要更大一些，對(duì)于脂肪性肝炎的病人發(fā)生轉(zhuǎn)變，體重要下降7%到5%才能夠達(dá)到。
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2601次

• 脂肪肝浸潤能自愈嗎
  病情分析：脂肪肝浸潤需要積極的控制，不然有可能發(fā)展為脂肪肝炎甚至脂肪性肝硬化，一般治愈的可能性比較小，需要通過合理的膳食條例和科學(xué)的鍛煉身體來改善。意見建議：平常要做到低脂飲食，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，油炸類食物以及各種肥肉，可以選擇爬山、游泳、跑步、打球等運(yùn)動(dòng)方式，來改善肝內(nèi)脂質(zhì)代謝。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1504次

• 脂肪肝能自愈嗎
  脂肪肝能不能自愈需要根據(jù)具體情況判斷，如果病情較輕，有可能自愈；如果屬于中度和重度患者，一般不能自愈。脂肪肝是一種肝細(xì)胞脂肪過度貯積和脂肪變性為特征的疾病。在脂肪肝的早期通常沒有明顯的癥狀，表現(xiàn)為乏力、食欲不振、腹脹等。隨著病情的加重，可能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-01 0次

• 脂肪肝浸潤能自愈嗎
  存在脂肪肝浸潤如果沒有做出合適的處理，是沒有辦法自己痊愈的。所以存在脂肪肝無論是輕度、中度還是重度，都需要注意根據(jù)個(gè)人病情，選擇合適的治療手段，一般需要進(jìn)行綜合治療，主要包括改善生活方式和必要的時(shí)候進(jìn)行藥物治療。如果肝功能完全正常，可以不使用藥物。如果肝功能存在明顯的異常，需要考慮合適的護(hù)肝的藥物，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 383次