對于患有骨質(zhì)疏松癥的患者,不建議飲酒,但是如果需要飲用時,不能飲用過多,除了不建議飲酒以外,其他五種不良的飲食習慣,也需要骨質(zhì)疏松癥的患者進行注意,例如不宜多吃糖,不宜攝入蛋白質(zhì)過多,不宜吃得過咸,不宜喝咖啡,不宜飲濃茶等。
而且對于骨質(zhì)疏松癥的患者,有某些食物是建議多食用一些,例如像是牛奶、乳酪等奶制品,黃豆以及豆制品,新鮮的水果以及蔬菜,例如韭菜、小白菜等,還有花生、核桃、杏仁、芝麻等富含維生素D的食物。
對于患有骨質(zhì)疏松癥的患者,不建議飲酒,但是如果需要飲用時,不能飲用過多,除了不建議飲酒以外,其他五種不良的飲食習慣,也需要骨質(zhì)疏松癥的患者進行注意,例如不宜多吃糖,不宜攝入蛋白質(zhì)過多,不宜吃得過咸,不宜喝咖啡,不宜飲濃茶等。
而且對于骨質(zhì)疏松癥的患者,有某些食物是建議多食用一些,例如像是牛奶、乳酪等奶制品,黃豆以及豆制品,新鮮的水果以及蔬菜,例如韭菜、小白菜等,還有花生、核桃、杏仁、芝麻等富含維生素D的食物。
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