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醫(yī)生主講實錄

真性近視一旦形成,是無法恢復的。但是青少年兒童的假性近視還有可能恢復。當青少年兒童發(fā)生假性近視之后,要在日常生活中注意保護眼睛,養(yǎng)成良好的用眼習慣。不要看手機,電視,電腦等屏幕。

當學習需要用到手機時,每次應用的時間不要超過15分鐘,并且1天的累計應用時間不要超過1個小時。要保障有充足的睡眠時間,讓眼睛能夠得到充分的休息。并且還要增加戶外活動時間,保證每天在白天有2個小時的戶外活動。這樣經過一段時間之后,有可能會使假性近視恢復。

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