在日常生活中，對(duì)于便秘患者吃水蜜桃，火龍果，芒果，葡萄，草莓，西瓜，蘋(píng)果，柚子，梨，橘子，橙子比較好，因?yàn)檫@些水果水分比較多，膳食纖維含量也比較高，可以潤(rùn)滑腸道，使大便軟化，使糞便易于排出體外，對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。
除此以外，也要建議便秘患者多喝水，避免飲酒，避免吸煙，避免過(guò)度勞累，也要避免熬夜，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善全身血液循環(huán)。
便秘吃哪些水果好
王彥凱主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-02 986次
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小兒發(fā)燒吃哪些水果對(duì)于小兒發(fā)熱來(lái)說(shuō)，可能有一些家屬會(huì)關(guān)心，我們是不是要吃一些水果什么的。其實(shí)對(duì)于小小孩，建議不要盲目地吃水果。因?yàn)樵诎l(fā)熱的時(shí)候，消化功能不好，所以一旦服用水果不當(dāng)，可能會(huì)引起一些其他的問(wèn)題。當(dāng)然對(duì)于一些大的孩子，我們可以通過(guò)服用，比如橙子、橘子補(bǔ)充維C，這樣起到增強(qiáng)免疫力的效果，這是可以的。對(duì)于一些大的孩子，也可以服用梨，這樣起到祛火的效果。所以對(duì)于大的孩子選擇水果，建議以少量為主，不要盲目地服用太多的水果，這樣對(duì)孩子也不是太好。
01:07
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-20 4755次
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便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，中醫(yī)講香蕉有清熱潤(rùn)腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤(rùn)滑腸道，有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來(lái)調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見(jiàn)的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1357次
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便秘吃哪些水果在日常生活中，對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)可以吃西瓜，草莓，葡萄，芒果，橘子，柚子，橙子，火龍果，獼猴桃，梨，蘋(píng)果等等。因?yàn)檫@些水果含有的膳食纖維比較多，含有的水分也比較多，吃了以后可以潤(rùn)滑腸道，有利于糞便的排出，對(duì)于緩解便秘癥狀有一定幫助。在日常生活中，對(duì)于便秘患者，要避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免吸煙，飲酒，還要避免過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，熬夜等等。有條件要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維比較多的蔬菜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-27 1014次
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便秘吃啥水果好在日常生活中，便秘患者可以吃西瓜，草莓，芒果，葡萄，橘子，柚子，橙子，火龍果，獼猴桃，水蜜桃，香蕉等等。因?yàn)檫@些水果可以潤(rùn)滑腸道，軟化大便，對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。對(duì)于便秘患者，還要建議多吃一些纖維素性食物，并且養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，而且每次排便盡量不超過(guò)5分鐘，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，在必要時(shí)可以服用瀉劑以及栓劑和灌腸等等。如果經(jīng)過(guò)非手術(shù)治療作用不明顯，還可以考慮手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-30 1078次
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便秘吃哪些水果好病情分析：便秘吃些富含膳食纖維的水果較好，因?yàn)樯攀忱w維具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速腸道內(nèi)食物消化吸收的作用。如香蕉、獼猴桃、西瓜、柚子、橙子等。意見(jiàn)建議：建議便秘患者，尤其是年齡較大的，盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，完善便常規(guī)和胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后盡早選擇有效的治療。對(duì)于生理性因素引起的便秘，患者可以通過(guò)飲食調(diào)控來(lái)改善，如多喝水，適當(dāng)參加體育鍛煉，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，避免辛辣生冷和油膩性食物，戒煙酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-05-22 401次
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便秘吃哪些水果病情分析：便秘患者可以吃蘋(píng)果、梨、桃、杏、楊梅、香蕉、橙子、西瓜等，這些水果含有多種維生素和大量的纖維素，而維生素和纖維素都有預(yù)防便秘的作用，這些水果多性味甘寒，能直接刺激腸道，使腸蠕動(dòng)加強(qiáng)。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)了便秘，還要多吃富含纖維素的新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，還要多吃粗糧，如玉米、大豆、小麥。要多飲水，多參加體育鍛煉。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-04-15 602次
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便秘吃哪些食物好針對(duì)便秘一定要多喝水，每天至少要喝八杯水，尤其是在食用高纖維食物時(shí)更應(yīng)該注意保證飲水。第二，要多吃新鮮的蔬菜，增加飲食中纖維的攝入量。第三，每天可以加食糠皮麥麩等，來(lái)擴(kuò)充糞便的體積可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)減少便秘的發(fā)生。第四，每天早上起來(lái)空腹喝溫開(kāi)水可以沖服蜂蜜，蜂蜜對(duì)于腸道有潤(rùn)滑的作用。第五，增加B族維生
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-25 37次
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便秘水果吃什么好香蕉具有瀉藥的功能，但香蕉是一種冷水果。在田間種植的香蕉更好，但這種香蕉不宜多吃，特別是那些胃寒，因?yàn)槌蕴鄬?duì)身體不利。。很多東西是一樣的，甘蔗也有助于便秘，它也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，甘蔗分為兩種綠皮甘蔗熱，所以最好吃綠色甘蔗，火龍果可以有兩種瀉藥，一種是紅肉，另一種是白肉，白肉和紅肉都有各自的特點(diǎn)。
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-11-20 21676次
