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• 高血脂的食物有哪些

  高血脂就是血液中血脂的含量增加，包括甘油三酯水平的升高和膽固醇水平的升高。無(wú)論是甘油三酯還有膽固醇的升高，都是與飲食有一定的關(guān)系。那么進(jìn)食過(guò)度油膩的飲食，或者高膽固醇的飲食就會(huì)加重高脂血癥，當(dāng)然高脂血癥還和運(yùn)動(dòng)有關(guān)，或者和先天的遺傳有關(guān)系。那么引起高血脂的食物，一定是那些油脂含量比較高的，或者膽固醇含量比較高的食物，比如說(shuō)各種的肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)或者是油類(lèi)等等，尤其是肥肉或者動(dòng)物的內(nèi)臟，膽固醇含量油脂的含量都比較高，比較容易加重高血脂。所以高血脂的食物應(yīng)該來(lái)說(shuō)，各種的肉類(lèi)、動(dòng)物的內(nèi)臟，還有就是油類(lèi)，油炸的食物也不應(yīng)該多吃。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 8157次

• 高血脂哪些食物不能吃

  高血脂是血液中的膽固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我們叫做高血脂。高血脂會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度的增加，動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，血管斑塊的形成，會(huì)導(dǎo)致心腦血管出問(wèn)題。所以說(shuō)高血脂應(yīng)該受到重視，早早地就來(lái)控制。那么高血脂它主要的原因，和我們不健康的生活習(xí)慣，有很大的關(guān)系，其中一個(gè)就是高脂的飲食，也就是過(guò)度油膩的飲食，所以高血脂的人群不能吃得太油膩。那么什么樣的食物不能吃呢，比如說(shuō)火鍋盡量少吃，如果喜歡吃火鍋盡量少吃肉、多涮菜、多涮粉絲、白菜、豆腐等等。再有烤肉盡量不吃，還有就是動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟膽固醇的含量特別高。炒肝這些盡量不吃，再有就是油炸的食物，盡量不要吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 44667次

• 什么食物導(dǎo)致高血脂
  動(dòng)物的外皮，例如雞皮，鴨皮，還有動(dòng)物油，甜糕點(diǎn)，甜飲料，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟都有可能會(huì)導(dǎo)致高血脂這類(lèi)疾病發(fā)生。所以對(duì)于高血脂這類(lèi)疾病進(jìn)行預(yù)防的時(shí)候要盡量的減少剛才提到的食物的攝入，甚至是不攝入。而對(duì)于高脂血癥這類(lèi)疾病一旦發(fā)病進(jìn)行治療的時(shí)候，也需要盡量的使得患者避免這些食物的攝入。高血脂這類(lèi)疾病是屬于代謝性的疾病，假如并不是由先天的基因缺陷導(dǎo)致的，通過(guò)積極的治療常可以達(dá)到治愈的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-28 2907次

• .為何忌過(guò)多食用酸性食物
  ?酸性食物不僅指一般的酸味食物，凡是含磷、硫、氯等元素的食物在體內(nèi)都能形成酸性食物。酸性食用過(guò)多影響人體內(nèi)的酸堿平衡，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，會(huì)影響神經(jīng)功能，給人帶來(lái)疾病，從而引起記憶力減退、思維能力下降、神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，這是因?yàn)槿梭w在正常狀態(tài)下血液為弱堿性，血液中不論酸性過(guò)多還是堿性過(guò)多都會(huì)引起身體不適。人每天都在大量食酸性食物，會(huì)導(dǎo)致血液酸性化，就稱(chēng)做酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)的人常有一種疲倦感，開(kāi)始時(shí)有慢性癥狀，如手腳發(fā)涼、容易感冒、皮膚脆弱、傷口不易愈合，酸性體質(zhì)成嚴(yán)重狀態(tài)時(shí)就會(huì)直接影響腦和神經(jīng)的功能，從而導(dǎo)致記憶力減退、思維能力下降、神經(jīng)衰弱，日常飲食中酸性食物有肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、蝦類(lèi)、蛋類(lèi)、花生還有啤酒、白糖、主食中的米面也屬于酸性食物，人在每天吃入大量酸性食物的同時(shí)還要做到吃一定量的堿性食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-01 4111次

• 哪些食物食用過(guò)多可能導(dǎo)致高血脂
  病情分析：經(jīng)常吃油炸食品、膨化食品、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等可引起血脂升高，經(jīng)常飲酒，可導(dǎo)致甘油三酯增高，過(guò)多攝入油脂也是引起血脂升高的主要原因之一，高糖食物如奶油蛋糕、巧克力、碳酸飲料、咖啡等也可引起血脂升高。意見(jiàn)建議：建議患者低脂肪低熱量飲食，多吃新鮮的蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，維持健康的體重，對(duì)于高危人群，如肥胖、冠心病、腦卒中、高血壓，糖尿病等高?；颊?，建議每年常規(guī)檢查血脂，對(duì)血脂進(jìn)行危險(xiǎn)分層，盡早加用降脂藥物治療，并制定個(gè)體化降脂目標(biāo)值。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-26 1103次

• 容易導(dǎo)致高血脂的食物有哪些
  病情分析：可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血脂的食物是比較多的，比如說(shuō)油炸之類(lèi)的食品，動(dòng)物內(nèi)臟如魚(yú)籽等?？梢越档透哐氖澄铮饕切迈r蔬菜，如大白菜，冬瓜，洋蔥，小油菜等。另外進(jìn)食一些水果對(duì)控制血脂水平也是有幫助的，比如說(shuō)山楂等。意見(jiàn)建議：有高血脂的患者平素應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，需要控制好個(gè)人體重，需要戒煙限酒，而且不要吸二手煙。需要保證一個(gè)良好的心態(tài)，作息規(guī)律，不能熬夜，遵醫(yī)囑口服藥物，定期復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-28 901次

• 什么食物導(dǎo)致高血脂
  動(dòng)物的外皮，例如雞皮，鴨皮，還有動(dòng)物油，甜糕點(diǎn)，甜飲料，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟都有可能會(huì)導(dǎo)致高血脂這類(lèi)疾病發(fā)生。所以對(duì)于高血脂這類(lèi)疾病進(jìn)行預(yù)防的時(shí)候要盡量的減少剛才提到的食物的攝入，甚至是不攝入。而對(duì)于高脂血癥這類(lèi)疾病一旦發(fā)病進(jìn)行治療的時(shí)候，也需要盡量的使得患者避免這些食物的攝入。高血脂這類(lèi)疾病是屬于代謝性
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 233次

• 高血脂能吃哪些食物
  高血脂患者的飲食應(yīng)以清淡為主，可以多吃一些玉米面大餅、小米粥、饅頭，花卷以及菠菜、油菜、苦瓜、蘋(píng)果梨等食物，避免吃豬蹄、肥肉、雞爪、動(dòng)物血液、動(dòng)物肝臟等高熱量、高膽固醇、高脂肪的食物，以免加重病情，同時(shí)還要在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服降血脂的藥物
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次