女性在來月經(jīng)的時候是可以吃冬瓜,這是因為冬瓜是屬于常見的蔬菜,沒有活血化瘀的功效,同時也不會影響月經(jīng)血的正常排出,而且冬瓜具有一定的利尿作用。對于來月經(jīng)期水鈉潴留比較明顯的女性,可以在月經(jīng)期多吃冬瓜來促進體內(nèi)水液的排出,很多女性在月經(jīng)來潮前,以及月經(jīng)期間,都可能會因為激素的下降而導致體內(nèi)水鈉潴留增加,所以就可能在月經(jīng)期出現(xiàn)雙下肢的水腫或者顱內(nèi)水腫而有頭痛表現(xiàn)。
因此就可以在月經(jīng)期多吃冬瓜來利尿,還可以考慮服用益母草,其具有利尿活血的效果。